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행복한 시니어 / TV를 바꿔야 한다면 참고하세요 은퇴 후 시간적인 여유가 생기면, 여러 가지 활동을 계획하게 되지만 그래도 가장 많이 찾게 되는 건 TV시청 일 겁니다. 집에 있는 TV도 충분하겠지만 조금 더 고화질의 커다란 TV로 넷플릭스라도 보고 싶으시다면 이번 기회에 TV를 바꿔 보는 건 어떨까요? 자식들에게 적당한 제품을 하나 추천해 달라고 할 수도 있겠지만 스스로 발품도 팔고, 인터넷도 찾아보면서 적당한 제품을 찾는 것도 하나의 즐거움 일 수 있습니다. 오늘은 여러 분의 TV 선택에 도움이 될만한 정보를 소개해 드립니다. 다양한 요즘 TV 중에 어떤 선택을 해야 할까? OLED, 나노셀, 퀀텀닷, 크리스탈...시중에 나와있는 대기업 LG와 삼성TV만 해도 종류가 너무 많습니다. 도대체 뭐를 선택해야 할지 모르겠는데 가격대도 천차만별입니다. 그.. 2023. 5. 18.
건강한 시니어/ 꽃가루 알러지의 원인과 예방을 위한 생활속 꿀팁 매년 봄 찾아오는 꽃가루 알러지는 호흡을 통해 꽃가루가 코나 기도등을 통해 들이마실 때 일어나는 호흡기 질환입니다. 특히 꽃가루 알러지는 시니어의 건강과 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 면역 체계가 약해져, 알러지 및 기타 건강 상태에 더 취약해지기 때문이죠. 이 블로그에서는 꽃가루 알러지의 원인과 증상, 꽃가루 알레르기 예방을 위한 방법과 실천, 시니어들의 증상 관리와 삶의 질 향상에 도움이 되는 꽃가루 알레르기 관련 생활 요령에 대해 알려드리겠습니다. 꽃가루 알러지의 원인과 증상 꽃가루 알러지는 꽃가루 알레르기, 알러지성 비염이라고도 불리는데요, 나무나 풀, 잡초등의 꽃가루에 대한 알러지 반응으로 인해 발생합니다. 꽃가루 알러지가 있는 사람이 꽃가루에 접촉하면 면역 체계가 과.. 2023. 5. 10.
행복한 시니어/ 2023 효도수당, 효행장려금 신청방법과 수령금액 65세 이상시니어들을 모시고 사는 가정을 위한 정부지원금제도에 대해 알고 계시나요? 신청하지 않으면 받을 수 없는 효도수당, 효행장려금 등의 이름으로 지원되는 지원금이 있습니다. 각 지방자치제 별로 지원되는 이름도 다르고, 지원자격도 다르니 65세 이상의 시니어가 있는 가정이라면 한번 확인해 보시고 꼭 신청해서 20만원~60만원까지 자녀분들에게 혜택이 될 수 있기를 바랍니다. 1. 효도수당 - 어디에서 확인 할 수 있을까? 우선 효도수당을 확인하는 방법은 간단한데요, 휴대폰이나 컴퓨터에서“정부 24’ 사이트를검색해 보세요, 그리고 나오는 검색창에 '효도수당' 또는 '효행수당'이라고입력하시면 됩니다. 화면을 내리면 전국지자체별로 효도수당 또는 효행수당의 지급요건과 방법등이 나와있습니다. 보통 신청은 해당 .. 2023. 5. 9.
건강한시니어 / 바셀린의 다양한 활용법(주름 개선 등) 누구나 집에 하나쯤은 갖고 있는 바셀린은 피부보습제로 널리 알려져 있습니다. 저렴한 가격에 비해 다양한 용도로 널리 쓰이기도 하는데요, 나이가 들면서 주름살이 고민이 될 수밖에 없는 시니어들의 주름 개선에도 효과가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 바셀린의 다양한 활용법에 대한 모든 것을 한 번에 정리해 드리겠습니다. 바셀린의 역사 바셀린은 세기후반에 미국에서 발명되었습니다. 당시 석유 산업이 발전하면서, 석유에서 다양한 화학물질을 추출하는 기술이 발전하게 되었습니다. 이러한 기술 발전을 토대로, 석유화학업체인 첼시화학(Chesebrough Chemical Company)의 창업자인 로버트 언더우드(Robert Augustus Chesebrough)는 석유에서 밀도가 높은 점착성 물질을 발견했습니다... 2023. 5. 5.
건강한 시니어 / 시니어의 탈모관리방법 탈모는 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나입니다. 특히 중년 이후에는 더욱 빈번하게 발생하며, 이로 인해 심리적인 스트레스를 받는 경우도 많습니다. 이에 따라 많은 사람들이 탈모 예방과 치료를 위해 노력하고 있습니다. 중년 이후의 남성뿐 아니라 여성에게도 나타날 수 있는 탈모를 예방하는 방법과 치료법에 대해 알아보았습니다. 탈모예방을 위한 식습관 개선 우선 탈모 예방을 위해서는 식습관 개선이 중요합니다. 특히 중년 이후에는 영양가 있는 식품을 섭취하면 머리카락에 필요한 비타민과 미네랄을 충분히 섭취할 수 있습니다. 특히 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 아이언, 아미노산 등은 머리카락 성장과 건강에 매우 중요합니다. 이러한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하도록 식습관을 개선해 보세요. 또한, 지방, 당.. 2023. 4. 17.
건강한 시니어 / 중년 이후 나타나는 몸의 신호 중 주의해야 하는것들 중년 이후, 우리 몸은 청소년 시절과는 달리 늙음에 따라 변화가 일어나며, 이로 인해 새로운 신호를 보내게 됩니다. 이러한 신호들은 건강에 대한 주의를 끌어야 할 중요한 요소입니다. 따라서 중년 이후 그냥 넘기면 안 되는 몸의 신호에 대해 알아보겠습니다. 중년 이후 몸의 신호: 어떤 증상이 있을 때 주의해야 하나? 중년 이후 건강은 매우 중요합니다. 일반적으로 40대 이후부터는 다양한 질병의 위험이 높아지기 때문에 정기적인 건강 검진과 적극적인 건강 관리가 필요합니다. 중년 이후 몸에서 자주 나타나는 몇 가지 신호 증상에 대해 알아보겠습니다. 어지럼증: 어지럼증은 증세가 나타나는 원인에 따라 각기 다른 형태로 나타날 수 있습니다. 대개는 혈압이나 혈당 문제, 뇌졸중, 뇌종양 등의 질환으로 인해 발생합니다.. 2023. 4. 10.
건강한 시니어 / 건강을 위해 주변에서 신경 써야 하는 것들 시니어들은 건강을 유지하기 위해 주변 환경에 대해 더욱 신경 써야 합니다. 그중에서도 주변의 물건들은 시니어들의 건강과 밀접한 연관이 있습니다. 시니어들이 버려야 할 물건과 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 플라스틱 제품의 위험성 플라스틱 제품은 일상생활에서 빠질 수 없는 아이템 중 하나입니다. 그러나 이러한 플라스틱 제품들은 환경호르몬을 포함하여 시니어들의 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 미지근한 물이나 음식을 담아 놓은 플라스틱 용기는 더욱 위험합니다. 이는 플라스틱 용기에 함유된 화학 물질이 미지근한 음식이나 물과 반응하여 환경호르몬을 발생시키기 때문입니다. 이러한 환경호르몬은 인체의 내분비계에 영향을 끼쳐 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 대처해야 할까요? 첫 번.. 2023. 4. 3.
건강한 시니어 / 건강한 무릎을 유지하는 방법 인간은 노화와 함께 다양한 건강 문제를 경험합니다. 이 중에서도 무릎 관절은 많은 시니어들이 가장 많은 고통을 겪는 부분 중 하나입니다. 무릎 관절은 특별히 운동을 하지 않더라도 일상생활에서도 많은 압력을 받기 때문에, 시니어들은 무릎 관절 건강에 대해 신경을 써야 합니다. 여기서는, 시니어들이 무릎 관절 건강을 유지하기 위해 어떤 생활 습관과 음식을 적극적으로 섭취해야 하는지에 대해 살펴보겠습니다. 근력운동을 통한 무릎강화 근력운동은 시니어들의 무릎 관절 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 근육을 강화함으로써, 무릎 관절을 지지하고 안정화시키는 역할을 합니다. 따라서, 규칙적인 근력운동은 무릎 관절 건강을 유지하고 무릎 관절염 등의 질환을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 근력운동은 다양한 형태로 실시.. 2023. 3. 27.

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